Maak hieronder kennis met onze personal trainers, psychologen, leefstijlcoaches, coaches en voedingsconsulenten. Jouw gezondheid en je lijf zijn onbetaalbaar, vandaar dat onze medewerkers minimaal HBO werk en denkniveau hebben. Welke doelen en/of uitdagingen u ook voor ogen heeft, u bent bij ons in goede handen.
True knowledge exists in knowing that you know nothing. – Socrates
Ronan Cambon (MSc.)
Mijn naam is Ronan Cambon ik ben Psycholoog, personal trainer, leefstijlcoach en gewichtsconsulent. Ik heb psychologie gestudeerd aan de Radboud Universiteit Nijmegen.
Hiernaast heb ik verschillende andere opleidingen gevolgd, onder andere een sportopleiding aan het Centraal Instituut Opleiding Sportleiders (CIOS). Tevens heb ik in de loop der jaren verschillende beroepsopleidingen (o.a. gewichtsconsulent) en bijscholingen (o.a. ACT, EMDR, CGT, Kettlebell, TRX, BLCN leefstijlcoach, Menno Henselmans bayesian bodybuilding, CHIVO en meer) gedaan.
Ik heb zelf in het verleden topsport bedreven en ben sinds 2006 werkzaam in de sport, onder andere als sportdocent op het Universitair Sport Centrum van de Radboud Universiteit.
Vanwege mijn scholing bekijk ik voeding, sport en de geest vanuit een wetenschappelijk oogpunt. Ik help mensen bewuster worden van de aspecten die gepaard gaan met een gezond en gelukkig lijf. We krijgen maar 1 lichaam en hier moeten we dan ook zorgvuldig mee omgaan.
Mijn filosofie is dat voeding, lichamelijke beweging en geest altijd samengaan. Er is uiteraard ook winst te behalen op de 3 terreinen los van elkaar, echter is de werking het grootst wanneer deze allemaal op een juiste manier worden aangepakt. Zo is uit wetenschappelijk onderzoek naar de behandeling van overgewicht gebleken dat het toevoegen van een psychologische behandeling (cognitieve gedragstherapie) vaak leidt tot meer en blijvend gewichtsverlies. Ook is gebleken dat een combinatie van behandelingen een groter effect heeft dan 1 behandeling op zich (bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie in combinatie met een verantwoord dieet versus een dieet alleen).
Douwe Beker (MSc.)
Mijn naam is Douwe Beker, ik ben Psycholoog, (personal) trainer en leefstijlcoach. Aan de Universiteit Twente heb ik zowel een master Psychologie, als een minor Medische- en Sportfysiologie afgerond. Daarnaast heb ik verschillende beroepsopleidingen gevolgd, onder andere FitVak, ACT en meer.
Dankzij deze achtergrond ben ik in staat om vanuit een wetenschappelijk oogpunt de doelen van cliënten zo optimaal mogelijk om te zetten in praktische trainingen en adviezen. Echter wil ik hierbij nooit het menselijke aspect uit het oog verliezen. Plezier hebben tijdens het werken richting deze doelen staat altijd voorop bij mij, en is een van de steunpilaren van de visie van Gelukkig Lijf.
Van jongs af aan is bewegen, sporten en gezondheid mij met de paplepel ingegoten. Een jarenlange interesse en fascinatie voor het optimaliseren van alle facetten die hierbij komen kijken (voeding, conditie, spieropbouw en het mentale aspect) was een logisch gevolg hierop. Het zelf uitoefenen van verschillende sporten is voor mij essentieel om het enthousiasme hiervoor op anderen over te brengen. Zo ben ik ook elke zondag op de Gelderse amateurvoetbalvelden te vinden.
Ik ben ervan overtuigd dat mensen vaak tot veel meer in staat zijn dan dat ze zelf denken. Binnen Gelukkig Lijf kan ik een bijdrage leveren om hen deze kanten van zichzelf te kunnen laten (her)ontdekken. Stap voor stap richting de beste versie van jezelf, waarbij het proces er naartoe vaak minstens zo bevredigend is als het eindresultaat.
Amber Halfmouw
Mijn naam is Amber Halfmouw, personal trainer en leefstijlcoach. Ik woon in Deventer en ben op dit moment aan het afstuderen als Toegepast Psycholoog. Binnen mijn afstudeerproject ben ik me aan het specialiseren in vrouwen, hoe zit dat nou precies met die hormonen? Wat voor invloed hebben hormonen op ons gedrag en hoe kunnen we daar het beste mee dealen?
Ik ben werkzaam als personal trainer in zowel Apeldoorn als Arnhem. Daarnaast werk ik in de zorg met gedragsproblematiek, ik begeleid bijvoorbeeld mensen met autisme, stemmingsstoornissen, agressie problemen etc.
Mijn passie voor fitness is 9 jaar geleden al begonnen. Ik zette mijn eerste stappen in de sportschool en het duurde niet lang tot ik de smaak te pakken kreeg. Fitness is nog steeds 1 van mijn favoriete bezigheden, daarnaast vind ik het ook heerlijk om te boksen en om af en toe tot rust te komen op de yoga mat.
Tijdens mijn studie heb ik veel mogen leren over gedrag en gedragsverandering. Door mijn ervaring in de praktijk heb ik ook al veel hiervan mogen zien. Iets wat ik geleerd heb, is dat er niet 1 manier is die voor iedereen werkt. Laten we vooral kijken naar wat voor jou werkt, en laten we samen die grenzen verleggen. Je kan meer dan je denkt!
Julian van Heukelum
Mijn naam is Julian van Heukelum, ik ben Psycholoog, personal trainer en leefstijlcoach en ik ben werkzaam op de vestiging in Arnhem en Apeldoorn. Ik heb psychologie gestudeerd aan de University of Iowa in de Verenigde Staten met een minor in human relations. Tijdens mijn studie was ik onderdeel van de Psi Chi Honor Society en heb ik mij vooral bezig gehouden met onderwerpen zoals mindfulness, positieve psychologie en ACT.
Naast studeren heb ik ook aan atletiek gedaan bij College Of Dupage en daar heb ik de 800m en 1600m gelopen. Deze passie heeft zich verder ontwikkeld en ben ik mij hierna gaan focussen op krachtsport, maar ook langere afstanden in de duursport. Zo heb ik al meerdere (halve) marathons gelopen en verdiep ik mij graag in verschillende hoeken van de krachtsport.
Naast sport en psychologie zijn kennis overdragen en het begeleiden van anderen ook een passie en iets dat ik graag doe. Ik haal voldoening uit anderen te zien groeien en daar streef ik dan ook elke sessie naar. Graag breng ik jouw sterke karaktereigenschappen en kwaliteiten in kaart om zo het beste in jezelf naar boven te halen. Samen werken we dan aan een persoonlijke oplossing voor jouw situatie waar een positieve sfeer, plezier en zelfvertrouwen gestimuleerd wordt.
Wiebe Huaytalla de Jong
Mijn naam is Wiebe Huaytalla de Jong en ik ben Fysiotherapeut, personal trainer en leefstijlcoach bij Gelukkig Lijf op de locaties Nijmegen en Arnhem. Ik heb gestudeerd aan de HAN – University of Applied Sciences en daarbij heb ik naast mijn studie ook de minor Spinal Musculoskeletal Physiotherapy afgerond.
Naast mijn passie voor de werking van het menselijk lichaam heb ik altijd een interesse gehad in sport, mentale veerkracht en voeding. Zelf doe ik al een aantal jaar kickboksen, krachtsporten, hardlopen, hiken en heb ik in het verleden gevoetbald. Al deze sporten hebben mij geleerd, dat je soms door het stof moet gaan om iets te kunnen bereiken en je mentale veerkracht te verbeteren. Iets wat ik graag zou willen delen!
Bij Gelukkig Lijf heb ik een mooie kans gekregen om mijn passies voor sport, het menselijk lichaam, voeding en psychologie te combineren en jou te helpen op een verantwoorde manier je lijf te veranderen, ook als je blessures hebt. Mijn overtuiging is dat een sterk lichaam bijdraagt aan een sterke geest en daarbij wil ik jou graag helpen!
Tijn Lorist
Mijn naam is Tijn Lorist, personal trainer en psycholoog bij Gelukkig Lijf. Aan de Radboud Universiteit heb ik zowel psychologie als bedrijfskunde gestudeerd, waarbij mijn focus in de psychologie lag op sportpsychologie.
Al vanaf jonge leeftijd ben ik actief bezig met sport. Op mijn vijfde begon ik met karate, een sport die ik nog steeds met veel passie beoefen. Ik ben ervan overtuigd dat sport niet alleen bijdraagt aan een betere fysieke gezondheid, maar vooral ook aan een sterkere mentale weerbaarheid.
In mijn werk streef ik ernaar om mensen te begeleiden bij het bereiken van hun doelen. Ik hoop zo mensen sterker en zelfverzekerder in het leven te laten staan, door middel van de kracht van sport!
Dave Esbach
Mijn naam is Dave Esbach. Ik ben psycholoog, personal trainer met een uitgebreide kennis uit de fysiotherapie en ben momenteel bezig met de Masteropleiding “positieve klinische psychologie en technologie” aan de Universiteit Twente. Ik ben voornamelijk werkzaam in Apeldoorn. Ik vind het belangrijk om een totaalpakket te bieden aan begeleiding. Dat houdt in dat sporten, psychologisch welbevinden en voeding samengaan, wat het beste uit de individuele aspecten haalt. Daarnaast vind ik het fijn om een client bewust te maken van hoe sporten werkt en hoe ze het meeste uit hun lichaam en de training halen.
Als psycholoog vind ik het belangrijk om vanuit een cliëntgerichte en positieve aanpak therapie te geven. Dat houdt in dat ik uiterste empathie (naar elkaar en onszelf), oprechtheid en onvoorwaardelijke positieve waardering zeer belangrijk vind, om zo een veilige ruimte te creëren waarin groei mogelijk is. Daarnaast vind ik het belangrijk om naast psychische klachten te verlichten ook persoonlijke welzijn te bevorderen. Die twee factoren gaan niet altijd hand in hand. Dit doe ik door te focussen op persoonlijke krachten, positieve emoties en zingeving. Sporten draagt hieraan bij. Het leert je veerkracht door uitdagingen op te zoeken en steeds maar weer hoger te eindigen dan waar je begon.
Privé ben ik veel bezig met filosofie, powerbuilding (een krachttrainginsmix tussen bodybuilding en powerlifting) en het helpen van mijzelf en mijn omgeving middels psychologie. Ik haal er dan ook veel voldoening uit als ik mijzelf en mijn omgeving zie groeien. Zowel mentaal als fysiek tot de beste versies van onszelf.
Oscar van der Heijden
Mijn naam is Oscar van der Heijden, ik ben psycholoog, personal trainer en leefstijlcoach. Aan de Universiteit van Utrecht heb ik mijn studie psychologie gevolgd, daarna ben ik de master Sport- en prestatiepsychologie in Amsterdam gaan doen. Tijdens een semester in Australië heb ik mij aan de University of Adelaide verdiept in voeding.
Nu woon in ik Nijmegen en werk ik namens Gelukkig Lijf in zowel Arnhem als Nijmegen. Dit kan ik met veel inzet, betrokkenheid en plezier doen omdat de werkzaamheden goed aansluiten bij mijn passies als psychologie, sport, voeding en welzijn.
Zelf ben ik ook fanatiek sporter. Van boksen, voetbal en fitness tot tennis, mountainbiken en hardlopen, ik vind het allemaal geweldig om te doen. Toch ben ik in het dagelijks leven juist rustig en ontspannen. Soms denk ik dat dit misschien wel komt omdat ik zo graag sport.
Ik probeer altijd met aandacht en empathie te luisteren, mij goed te verdiepen in de ander en iedereen op maat de begeleiden. Dit betekent soms op een rustige manier, maar soms ook door stevig te motiveren en aan te moedigen. Zo kunnen we samen als team de doelen behalen!
Jeroen Wientjes
Mijn naam is Jeroen Wientjes en ben woonachtig in Nijmegen. Ik ben personal trainer en leefstijlcoach bij Gelukkig Lijf. Ik heb sport en bewegen afgerond en ben daarna werkzaam geweest in de fitnessbranche. Tijdens mijn vorige werk heb ik een personal training opleiding afgerond en ben ik nu bezig met de beroepsopleiding tot leefstijlcoach. Ik heb zelf altijd een passie gehad voor sport. Vanaf kinds af aan ben ik bezig geweest met voetbal, maar moest hier helaas door een blessure mee stoppen. Hierdoor heb ik wel fitness opgepakt en daar uiteindelijk mijn werk van gemaakt. Daarnaast ben ik ook fanatiek (wedstrijd) bokser. Ik haal veel voldoening uit het helpen van anderen en het samen behalen van hun doelen. Om samen met Gelukkig Lijf en jou een traject aan te gaan om het beste uit jezelf te halen is iets waar ik dan ook erg naar uitkijk. Laten we samen zorgen voor een betere versie van jou!
Raymon van der Heijden
Hallo, mijn naam is Raymon en woonachtig in Nijmegen. Ik ben een ervaren personal trainer en leefstijlcoach bij Gelukkig Lijf. Het is mijn passie om mensen te begeleiden en te motiveren op hun reis naar een gezonder en gelukkiger leven.
Ik geloof sterk in het idee dat lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl de sleutel zijn tot het bereiken van een betere algehele kwaliteit van leven. Door mijn expertise en persoonlijke begeleiding kan ik je helpen je fitnessdoelen te bereiken en positieve veranderingen aan te brengen in alle aspecten van je leven.
Als personal trainer ga ik verder dan alleen het ontwikkelen van een trainingsprogramma. Ik luister naar je behoeften, doelen en uitdagingen, en ontwikkel een plan dat specifiek op jou is afgestemd. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je energieniveau wilt verhogen of gewoon wilt werken aan je algehele fitheid, ik zal ervoor zorgen dat je op de juiste weg bent en blijft.
Naast fysieke training besteed ik ook aandacht aan andere aspecten die je kwaliteit van leven beïnvloeden, zoals voeding en stressmanagement. Ik geloof dat een evenwichtige levensstijl en goede voedingsgewoonten essentieel zijn voor een gezond en gelukkig leven. Daarom zal ik je niet alleen helpen bij het ontwikkelen van een effectief trainingsprogramma, maar ook bij het maken van gezonde voedingskeuzes en het implementeren van positieve gewoonten die je op lange termijn zullen ondersteunen.
.
.
Mike van Hoek
Mijn naam is Mike, ik ben personal trainer en leefstijlcoach bij Gelukkig Lijf Arnhem. Ik ben al mijn hele leven bezig met sport. Vroeger was het vooral veel voetbal en fitness. Uiteindelijk ben ik vanuit hier geswitcht richting crossfit en yoga. Dit gaf mij een mooie allround basis om mee te werken.
Sport is vanaf het begin af aan mijn grootste passie en daarom ben ik sportkunde gaan studeren. Tijdens de opleiding heb ik veel mogen leren over voeding, leefstijl en training.
Door mijn kennis en ervaring heb ik mij vooral gespecialiseerd in het functioneel trainen van mensen in combinatie met gewichtsverlies. Door het functionele trainen merk je in het dagelijks leven veel meer verschil! Als dit je wat lijkt ga ik graag met je aan de slag om dit voor elkaar te krijgen!
Contact
Wil je graag meer informatie over onze diensten en beschikbaarheid? Neem dan contact met ons op en we helpen je graag. Of meld je direct aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Gelukkig Lijf is gecertificeerd door:
