Voel je weer fantastisch in je eigen lijf

Voel je je niet (meer) fit, energiek of zelfverzekerd? Bij Gelukkig Lijf helpen we je om structureel lekkerder in je vel te zitten. Met onze unieke combinatie wij:

Personal training
Voedingsadvies
Psychologische begeleiding
Coaching

Gemiddeld resultaat: meer energie, zelfvertrouwen en een blijvend gezond lijf & mind.

Waarom dit werkt (en wérkelijk anders is)

✅ Personal training & voeding afgestemd op jóu

Elke training en voedingsschets is volledig gepersonaliseerd op jouw doelen, wensen en levensstijl.

✅ Psychologie: de ultieme gamechanger

Wij helpen je gedachten, overtuigingen en motivatie te versterken. Zó doorbreek je valkuilen, duurzaam en effectief.

✅ Coaching = jouw vangnet

Mentale groei is minstens zo belangrijk als fysieke. Ondersteuning bij stress, slaap, balans en mindset voorkomt terugval.

✅ Alles-in-één traject, geen losse oplossingen

Geen gefragmenteerde trajecten, maar één geheel waarin álle onderdelen samenwerken voor jouw succes. Zo bereik je blijvend resultaat.

Wat levert het jou op?

🚀 Meer energie & vitaliteit

✨ Zelfvertrouwen & bodypositivity

🥗 Gezonde leefstijl zonder dieetstress

💆‍♀️ Beter omgaan met stress & emoties

💪 Concreet blijvend resultaat – geen tijdelijke sprint, maar duurzame transformatie

Voor wie is dit geschikt?

Voor mensen die écht willen investeren in zichzelf
Voor wie worstelt met gezondheid, stress of zelfvertrouwen
Voor iedereen die géén losse onderdelen meer wil, maar een alles-in-één begeleiding
Voor iedereen die resultaten wil die blijven

Wat krijg je precies?

✅1-op-1 personal training van jouw eigen personal trainer.

✅Een persoonlijk plan op jou en je doelstellingen geschreven.

✅Zo nodig: psychologische begeleiding met een gediplomeerd psycholoog.

✅Je krijgt toegang tot een Small-Group Trainingen.

✅Onbeperkt toegang tot de Private Gym.

✅Persoonlijk voedingsplan en voedingsadvies.

✅Uitgebreide meetmomenten en voortgangsgesprekken.

✅Gratis online cursus afvallen t.w.v. €249,-

Stap voor stap naar jouw nieuwe zelf:

Kennismaking – we inventariseren je huidige situatie en ambities
Intake & plan – op maat plan voor lijf & mindset
Implementatie – training, voeding, psyche én coaching in actie
Evaluatie & bijsturen – we volgen je vooruitgang, fijn slijpen waar nodig
Onderhoud – tools om je bereikte niveau vast te houden

Benieuwd hoe jij wél lekkerder in je vel kunt zitten?

Start vandaag nog – met een vrijblijvend intakegesprek.

Dankzij ons unieke concept met training, voeding, psychologie én coaching helpt Gelukkig Lijf je duurzaam gelukkig in je lijf te komen.

Wat als ik onderweg obstakels tegenkom?

Onze psychologische & coaching ondersteuning is gericht op het wegnemen van blokkades — gegarandeerd geen wat als‑verhaal.

Wordt de begeleiding vergoed?

Ja, in veel gevallen wordt een deel van onze coaching of leefstijlbegeleiding vergoed via de zorgverzekering.

Wanneer ben ik ‘klaar’?

Het traject is persoonlijk. Samen bepalen we duur, intensiteit en doel — altijd afgestemd op jouw groei.

Hoe lang duurt het traject?

Gemiddeld 12 weken, maar we bieden ook langere trajecten aan.